सर्दियों में आपके हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन, आती है तो करें यह घरेलू उपाय

सर्दियों में आपके हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन, आती है तो  करें यह घरेलू उपाय 

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों के हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है, इसमें जलन और खुजली की शिकायत होती है, ऐसे मैं आप इन घरेलू परखे हुए नुस्खा से  इस समस्या को दूर कर सकते हैं।

Remedies For Swelling In Toes: उत्तर भारत में सर्दी का सितम जारी है, ऐसे में जहां लोगों को अकड़न, मांसपेशियों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है, और दूसरी तरफ ठंड के संपर्क में आने से हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन देखने को मिलती है। हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती है लाल पड़ जाती हैं और उसमें खुजली और जलन महसूस होती है। ध्यान ना दिया जाए तो दिक्कत बढ़ जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसे दिक्कत हो रही है तो आपको इन घरेलू नुस्खों को आजमाना चाहिए, इससे आपको आराम मिल सकता है।

सर्दियों में आपके पैरों की उंगलियों में भी आ जाती है सूजन, करें ये काम तुरंत मिलेगी राहत

1- प्याज के रस का प्रयोग करें।

प्याज का रस: प्याज में सल्फर, एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाया जाता है,जो शरीर की सूजन को कम करता है। अगर आपको भी खुजली के साथ सूजन है तो आप प्याज का रस लगाइए। रस लगाने के बाद कुछ देर के बाद उस हिस्से को पानी से धो लें इससे आपको दर्द में राहत मिल सकती है।प्याज में मौजूद सल्फर खुजली में राहत पहुंचाती है।

2- सेंधा नमक का प्रयोग करें।

सेंधा नमक का इस्तेमाल: अगर आपकी हाथ और पैर की उंगलियां सूज रही हैं तो, आप सेंधा नमक का प्रयोग कर सकते हैं इसके लिए आपको गर्म पानी करके उसमें एक चम्मच सेंधा नमक डालकर मिला ले इतना पानी गर्म करें कि उंगलियों को कुछ देर तक के इसमें डुबोकर रखें। गर्मी मिलने से रक्त संचार दुरुस्त होगा और सूजन भी कम होगी।

3- नींबू और गुनगुने पानी का प्रयोग करें।

नींबू और गुनगुना पानी: सर्दी में फर्श काफी ठंडा होता है ऐसे में अगर आप नंगे पांव फर्श पर चलते हैं तो पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है, इस सूजन को नींबू से ठीक किया जा सकता है। इसके लिए आप गुनगुने पानी में नींबू के रस कि कुछ बूंद मिला दें और फिर कॉटन की मदद से सूजन वाली जगह पर लगाएं, इससे सूजी हुई उंगलियों को आराम मिलने लगते हैं।

4- हल्दी और जैतून के तेल का प्रयोग करें।

हल्दी और जैतून का तेल: सर्दी की वजह से हाथ पैर की उंगलियों में सूजन आ जाए तो हल्दी पाउडर को जैतून के तेल में मिलाकर मिश्रण बना लें और सूजन वाली जगह पर लगा दें और कुछ देर बाद गुनगुने पानी से उंगलियों को धो दें, इससे आपको दर्द और सूजन में राहत मिल जाएगी।

5- लहसुन के तेल का प्रयोग करें।

लहसुन का तेल: सूजन को दूर करने के लिए आप लहसुन का तेल भी लगा सकते हैं। आपको सरसों का तेल लेना है और उसमें 5 से 6 लहसुन की कलियां डालकर गर्म करना है, लहसुन जब काला हो जाए तो तेल को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। गुनगुने तेल को हाथ और पैर की सूजन वाली जगह पर हल्के हाथों से मालिश करें इससे आराम मिल सकता है।

6- कपूर और नारियल तेल का प्रयोग करें।

कपूर और नारियल का तेल: कपूर में नारियल तेल मिलाकर उंगलियों पर लगाने से सूजन कम होता है साथ ही दर्द में भी आराम मिलता है।

7- रोजाना एक्सरसाइज करें।

एक्सरसाइज करें सर्दियों में बार-बार आपके हाथ पैर की उंगलियां सूजती हैं तो, आपको सुबह उठकर थोड़ी देर एक्सरसाइज करना चाहिए ताकि शरीर में रक्त का संचालन बेहतर तरीके से हो सके। रक्त का संचालन सही होने से सूजन की समस्या ठीक हो जाती है।

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें। Hindicity.in इसकी पुष्टि नहीं करता है।)

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