कबड्डी के नियम: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

 कबड्डी के नियम: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

कबड्डी भारत और दुनिया भर के कई अन्य देशों में एक लोकप्रिय खेल है। हालाँकि यह समझने में काफी सरल लग सकता है, वास्तव में इस खेल के कुछ नियम हैं। यदि आप कबड्डी में नए हैं, या यदि आप खेल के बारे में अपनी समझ में सुधार करना चाहते हैं, तो आगे पढ़ें!

इस ब्लॉग पोस्ट में, हम कबड्डी के 10 मुख्य नियमों पर चर्चा करेंगे और खिलाड़ियों और दर्शकों के लिए उनका क्या मतलब है।

तो बिना किसी देरी के, चलिए शुरू करते हैं!

कबड्डी के शीर्ष 10 मुख्य नियम

नियम 1: सात खिलाड़ियों की दो टीमें

कबड्डी का पहला नियम यह है कि यह खेल सात-सात खिलाड़ियों की दो टीमों के बीच खेला जाता है। किसी भी समय प्रत्येक टीम के केवल सात खिलाड़ियों को मैदान पर जाने की अनुमति है। इसका मतलब है कि कबड्डी का खेल खेलने के लिए कुल मिलाकर कम से कम 14 खिलाड़ी होने चाहिए।

नियम 2: प्रत्येक मैच में दो हिस्से होते हैं

प्रत्येक कबड्डी मैच को दो भागों में विभाजित किया गया है, प्रत्येक आधा भाग 20 मिनट तक चलता है। दोनों हिस्सों के बीच पांच मिनट का संक्षिप्त ब्रेक होता है. दोनों हिस्सों के दौरान कुल मिलाकर सबसे अधिक अंक हासिल करने वाली टीम को विजेता घोषित किया जाता है।

नियम 3: विपक्ष के पक्ष पर छापा मारकर अंक बनाए जाते हैं

कबड्डी का उद्देश्य विपक्षी टीम पर धावा बोलकर अंक हासिल करना है। छापेमारी तब की जाती है जब एक टीम का कोई खिलाड़ी दूसरी टीम के मैदान के आधे हिस्से में प्रवेश करता है और उनके अधिक से अधिक खिलाड़ियों को छूने का प्रयास करता है। इसके बाद हमलावर को विपक्षी द्वारा पकड़े बिना मैदान के अपने आधे हिस्से में लौटना होता है।

नियम 4: एक सफल छापेमारी का मूल्य दो अंक है

एक सफल रेड वह होती है जिसमें रेडर विपक्षी टीम के कम से कम एक खिलाड़ी को छूता है और फिर बिना पकड़े मैदान के अपने आधे हिस्से में लौट आता है। एक सफल रेड रेड करने वाली टीम के लिए दो अंकों के बराबर होती है।

नियम 5: यदि कोई खिलाड़ी छापे के दौरान पकड़ा जाता है तो उसे बाहर कर दिया जाता है

यदि विपक्षी टीम किसी खिलाड़ी को छापेमारी के दौरान पकड़ लेती है, तो वह बाहर हो जाता है और उसे खेल का मैदान छोड़ना होगा। खिलाड़ी को खेल में लौटने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब उनकी टीम उनके आउट होने के दौरान एक अंक हासिल कर लेती है।

नियम 6: यदि कोई खिलाड़ी विपक्षी को छूने में विफल रहता है तो उसे बाहर कर दिया जाता है

यदि कोई खिलाड़ी रेड के दौरान किसी भी विपक्षी खिलाड़ी को छूने में विफल रहता है, तो वह बाहर हो जाता है। पिछले नियम की तरह, खिलाड़ी को खेल में लौटने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब उनकी टीम उनके आउट होने पर एक अंक अर्जित करती है।

नियम 7: यदि कोई खिलाड़ी मध्य रेखा पार करता है तो वह आउट हो जाता है

किसी खिलाड़ी को मैदान के दो हिस्सों को विभाजित करने वाली मध्य रेखा को पार करने की अनुमति नहीं है। यदि कोई खिलाड़ी मध्य रेखा को पार कर जाता है, तो वह बाहर हो जाता है।

नियम 8: यदि कोई खिलाड़ी अपनी सांस रोक लेता है तो वह बाहर हो जाता है

किसी खिलाड़ी को मैदान पर रहते हुए अपनी सांस रोकने की अनुमति नहीं है। यदि कोई खिलाड़ी अपनी सांस रोक लेता है, तो वह बाहर हो जाता है।

नियम 9: यदि कोई खिलाड़ी खेल का मैदान छोड़ देता है तो वह बाहर हो जाता है

किसी भी खिलाड़ी को किसी भी कारण से खेल का मैदान छोड़ने की अनुमति नहीं है। यदि कोई खिलाड़ी मैदान छोड़ देता है, तो वह बाहर हो जाता है।

नियम 10: सात अंक हासिल करने वाली पहली टीम जीतती है

सात अंक हासिल करने वाली पहली टीम को विजेता घोषित किया जाता है। यदि दोनों टीमों के छह-छह अंक बराबर हों तो मैच ड्रा हो जाता है। एक बार जब कोई टीम जीत जाती है, तो हारने वाली टीम को अंक हासिल करने और मैच बराबर करने का एक और मौका दिया जाता है। यदि वे असफल होते हैं तो मैच ख़त्म हो जाता है और जीतने वाली टीम को विजेता घोषित कर दिया जाता है।

निष्कर्ष: कबाडी के नियम

यह आपके लिए है, ये हैं कबड्डी के दस नियम! अब जब आप उन्हें जानते हैं, तो इस खेल को क्यों न आज़माएँ? यह बहुत मज़ेदार है और फिट और सक्रिय रहने का एक शानदार तरीका है। कौन जानता है, आप भी स्वयं को फँसा हुआ पा सकते हैं!

ऐसी और कहानियों के लिए Hindicity.in से जुड़ी रहें।