Parenting Tips :-बच्चों की मोबाइल चलाने की आदत कैसे छुड़ाएं ? माता-पिता अपनाएं, यह घरेलू टिप्स जिससे बच्चे छोड़ देंगे मोबाइल चलाना

Parenting Tips :-बच्चों की मोबाइल चलाने की आदत कैसे छुड़ाएं ?  माता-पिता अपनाएं, यह घरेलू टिप्स जिससे बच्चे छोड़ देंगे मोबाइल चलाना 

छोटे बच्चों की मोबाइल चलाने की लत कैसे छुड़ाएं ? मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए जाने यह घरेलू उपाय

यह भी पड़े-बच्चों को आत्मनिर्भर बनाने के उपाय

How to stop child phone addiction : अगर आपका बच्चा भी हाथ में फोन लेकर देने से मन करता है तो आप इन आसान तरीकों से इस मुसीबत से छुटकारा पा सकते हैं।

How to stop child phone addiction : अभी के डिजिटल युग में मोबाइल का उपयोग खास हो चुका है। मौजूदा वक्त में बच्चे सबसे पहले स्मार्टफोन पकड़ना सीखते हैं और उसके बाद टीवी का रिमोट। मजाल है कि कोई उनसे यह दोनों चीज छीन कर दिखा दे फिर देखिए घर में घमासान। बच्चों के हाथ में मोबाइल फोन और उनके टीवी स्क्रीन की लत कहीं ना कहीं उनकी आंखों के साथ-साथ उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। अगर आपका बच्चा भी हाथ में फोन लेकर देने से मन करता है (Tips to stop child phone addiction) और पूरा दिन टीवी पर चिपका रहता है तो इन आसान तरीकों से इस मुसीबत से छुटकारा पा सकते हैं। आईए जानते हैं यह आसान तरीके।

इन 10 तरीकों से छुड़ाएं बच्चों का मोबाइल चलाने की आदत

1- बच्चों को टास्क दें

जब आपको लगे की आपका बच्चा बहुत ज्यादा ही मोबाइल की आदी हो चुका है ऐसे में उन्हे खुद रचनात्मक कार्य या टास्क दें। जैसे की चित्र बनाना कोई गेम या पजल को सॉल्व करना इत्यादी ये सब से भी बच्चों में मोबाइल की उपयोग में कमी लाया जा सकता है।

2- खेलने के लिए प्रेरित करें

बहुत से बच्चे मोबाइल इस वजह से उपयोग करते हैं क्योंकि उन्हे गेम खेलना है जो की सबसे ज्यादा शिकायत इसी विषय का है और मेन वजह भी गेम ही है जिसके कारण बच्चे ज्यादा मोबाइल का उपयोग करते हैं। जिससे उन्हे धीरे-धीरे मोबाइल की लत लग जाती है। जो की एक चिंताजनक विषय है। इससे बचने के लिए बच्चों को शारिरीक गेम खेलने के लिए प्रेरित करें घर से बाहर क्रिकेट, कबड्डी या फूटबाल जैसे खेलों को खेलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिससे की मोबाइल की लत छोड़ सकें।

3- बच्चे को व्यस्त रखने की कोशिश करें

जैसा की आप जानते हैं की आपके बच्चे ज्यादातर मोबाइल ही देखता या उपयोग करता रहता है तो ऐसे में उसके पास समय की कमी हो इसके लिए उन्हे अपने छोटी-मोटी काम करा सकते हैं जिससे की आपके बच्चे की शारीरिक और मानसिक क्षमता भी बढ़ेगी।

4- किताबों की ओर रुचि बढ़ाएँ

मोबाइल से लत छुड़ाने के लिए आप किताब की भी सहारा ले सकतें हैं। जैसे की अपने बच्चे को हर सप्ताह नए-नए किताब लाकर दे सकतें हैं। अगर आपका बच्चा पढ़ता है तो यह उपाय आपको ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। अगर आपका बच्चा अभी बहुत छोटा है या उसे अभी पढ़ना नही आता है तो रंगीन किताबें दे जिसमें की चित्रों की संख्या बहुत ज्यादा हो जैसे कॉमिक इत्यादी का सहारा ले सकते हैं जिससे की बच्चों को मोबाइल की लत से छुड़ाया जा सकता है।

5. बच्चों को नजर में रखें

एक माता-पिता का भी यह फर्ज होती है की वे अपने बच्चे की आदतों के उपर ध्यान रखें जिससे की आगे जाकर किसी भी प्रकार की समस्या ना हो इसके लिए अपने बच्चों को ज्यादा से ज्यादा वक्त दे जिससे की वह मोबाइल की उपयोग कम करें।

6-  योग और ध्यान कराएं

मोबाइल से ग्रसित बच्चों को योग और ध्यान जरुर कराएं जिससे उनके मानसिक और शारिरीक स्वस्थ ठीक रह सके। सुबह में टहलने के लिए कह सकते हैं। क्योंकि सुबह की व्यायाम से दिन भर मन को सकारत्मक बनाया जा सकता है।

7- सोने और जागने का समय पर ध्यान दें

कई बच्चे मोबाइल के कारण अपनी नीन्द तक खराब कर लेते हैं ऐसे बच्चों को समय पर सोने और समय पर ही उठने के लिए प्रेरित करें। जिससे की देर रात तक मोबाइल ना चला सके।

8- समय प्रबंधन करें

किसी बच्चे को अगर ज्यादा मोबाइल चलाने की आदत हो चुकी है तो उनसे मोबाइल का उपयोग बन्द कराना काफी नुकसानदायक हो सकता है इसके लिए मोबाइल उपयोग करने  के समय में थोड़ी-थोड़ी सी कमी लाए जिसे धीरे-धीरे यह मोबाइल की आदत छुट जाएगी।

9- बच्चों को इनाम दें

जब आपको लगता है  कि आपकी कोई तरकीब काम नहीं  कर रही है तो आपके पास बच्चों का ध्यान भटकने के लिए सबसे तगड़ा जुगाड़ है इनाम देना। इनाम देना आपके बच्चे के मन में लालच भर देगा। लेकिन इस बात का ख्याल रखें की आप जो भी नाम दें वह आपके बच्चे के लिए अच्छा हो और उन्हें बेहतर बनने में मदद करें।

10- बच्चों को समझाएं

अगर आपका बच्चा कुछ बड़ा है और आपकी बात सुनता या समझता है तो उनसे इस विषय के बारे में बात करें की मोबाइल की उपयोग क्यूँ और कैसे करना है। और इनसे होने वाले नुक्सान के बारे में जरूर बताएं जिससे की आपके बच्चे कुछ हद तक समझ पाये और उन्हे ये बतायें की मोबाइल की उपयोग क्यूँ करना है। और मोबाइल की उपयोग ज्यादा ना करें जिससे की उनका मानसिक और शारिरीक विकास प्रभावी तरीके से हो सकें। इससे बचने के लिए बच्चों को शारिरीक गेम खेलने के लिए प्रेरित करें घर से बाहर क्रिकेट, कबड्डी या फूटबाल जैसे खेलों को खेलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिससे की मोबाइल की लत छोड़ सकें।

निवेदन है कि यह ब्लॉग अगर आपको अच्छा लगा तो इसे शेयर करें और कमेंट करें आपके कमेंट करने से हमें अच्छे कंटेंट लिखने की प्रेरणा मिलती है इस ब्लॉग को पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!

नेशन फर्स्ट हमेशा फर्स्ट

Nation First Hamesha First